人体缺少黑色素怎么办,维生素黑色素

人体缺乏黑色素怎么办  我来答

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正常人体内的黑色素由2113黑色5261素细胞合成,黑色素细胞内有黑4102素小体,它含有酪氨酸酶,这种酶能1653将酪氨酸改变成黑色素。
黑色素细胞发生的黑色素在酪氨酸酶的作用下,由酪氨酸转化为多巴,再经一系列庞杂的生化进程而生成。当这个进程产生障碍时,例如黑色素细胞内酪氨酸酶活性减少甚至消散,继而使黑色素生成减少、消散,医学上通常把这种病变叫色素脱失,脱失的成果使得局部皮肤呈白斑样。
当头发中的黑素细胞完整流失,头发就变白了须要弥补
维生素E又名2113生育酚或产妊酚,在食油5261、水果、蔬菜及4102食粮中均存在,于1988年人工合成胜利,现有片剂1653、注射剂、栓剂等剂型。 近年来,维生素E又被普遍用于抗衰老方面,以为它可打消脂褐素在细胞中的沉积,改良细胞的正常功效,减慢组织细胞的衰老进程。 鉴于维生素E有如此多的功效,有些传媒便大“妙”该品,甚至片面夸张大剂量维生素E在体内可能施展的有利作用于,致使市面上呈现了维生素E热,滥服维生素E的现象时有产生。 维生素E之敌 高温、氧气、零下温度、食品加工进程、铁、氯、矿物油。 一般作用 维生素E有很强的抗氧化作用,可防止脂肪化合物、维生素A、硒(Se)、两种硫氨基酸和维生素C的氧化作用。 进步维生素A的作用; 维生素E是一种很主要的血管扩大剂和抗凝血剂; 在200IU的维生素E添加25mcg的硒所做成的维生素E养分补品能进步维生素E的效率。 效用 延缓细胞因氧化而老化,坚持青春的容姿; 供应体内氧气,使您更有耐久力; 和维生素A一起作用,抵抗大气污染,维护肺脏; 防止血液凝固; 减轻疲劳; 是局部性外伤的外用药(可透过皮肤被接收)和内服药,皆可防止留下疤痕; 加速灼伤的康复; 以利尿剂的作用来下降血压; 防止流产; 有助于减轻腿抽筋和手足僵硬的状态; 下降患缺血性心脏病的机遇。 正常须要 [人体正常须要量] 成人的建议每日摄取量是8~10IU; 一天摄取量的60%~70%将随着排泄物排出体外。维生素E和其他脂溶性维生素不一样,在人体内贮存的时光比拟短,这和维生素B、C一样; 医学专家以为,维生素E常用口服量应为每次数10至于100毫克,每日1至3次。大剂量服用指每日400毫克以上,长期服用指持续服用6个月以上。一般饮食中所含维生素E,完整可以满足人体的须要。因此,老年人长期服用维生素E不仅是不须要的,而且是不安全的,还能发生副作用维生素C在防病治病,保持人体健康,甚至在人体全部性命进程中都起侧重要的作用. 人体缺少维生素C时,会呈现毛细血管变脆,通透性加强,容易引起皮下,粘膜,肌肉及牙龈等处出血.所以,维生素C能治疗坏血病.维生素C与人体内许多激素及其它维生素的生成与代谢有着亲密的关系.因它能禁止致癌物亚硝胺的形成及禁止癌细胞的滋生,有防癌作用.此外,还能解毒保肝,预防冠心病,增进伤口愈合,治疗风湿性关节炎及贫血等.因此,维生素C对人体来说是一种很主要的物资.但是,正常人从食品中摄取的维生素C往往不够用,尤其是吃蔬菜少的人就更容易缺少.为避免这种情形的产生,应多吃些蔬菜和水果,以弥补其不足部分.特殊是小孩子,要经常察看有否缺少维生素C的表示,必要时给予药物弥补.小儿弥补维生素C时,果味VC是比拟幻想的,每片含维生素C100毫克,相当于500克蜜桔所含的量,小儿预防用每天吃半片或1片即可,如患缺少症或治疗其他疾病,应依据病情的实际须要而断定剂量,不能当糖吃,过多的吃. 维生素C和维生素E都是对人体有利的抗氧化剂。同时服用这两种维生素,能加强它们的抗氧化后果,起协同作用。 维生素C又称抗坏血酸,是—个有效的抗氧化剂,它的最大特征是还原性,能够肃清掉人体内的氧自由基,进步抵御力,延缓衰老进程。维生素E可打消脂褐素在细胞中的沉积,改良细胞的正常功效,减慢组织细胞的衰老进程。 在体内,维生素C能够还原维生素E,生成的抗坏血酸盐与自由基的联合体能被体内酶肃清掉。而维生素E的存在也能防止维生素C的氧化,保证在体内的生理功效,如维生素E能直接接收自由基的氧化,从而预防和打消铁离子和铜离子所引起的维生素C的不良反映 。维生素C和维生素E之间的协同作用是:
时可以多吃黑木耳,黑豆,黑芝麻和动物内脏等食物,对增添黑色素有必定的利益,不要吃富含维生素c类的食物,如橙子,猕猴桃等,会影响黑色素的合成。
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